~ Making the World Healthier & Richer ~

更新日期:2009/08/27

很多人知道肥胖會增加患糖尿病、心臟病的危險。美國科學家最新發現，肥胖還會加速大腦退化，這意味著肥胖人群罹患老人癡呆的機率較高。這是科學家首次發現肥胖會對大腦造成損害。

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更新日期:2009/08/24  中時健康 楊格非／台北報導

不管是大朋友或小朋友，幾乎每個人都喜歡吃冰，大熱天裡，來一盤冰品，暑氣全消。不過，衛生署提醒，要是吃太多冰，小心體重上升，變成胖小子。

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更新日期:2009/08/07 

（軍聞社記者姜大宇台北七日電）為提倡運動風氣，提升官兵體適能，華視「莒光園地」特別規劃錄製「強健體魄、健康活力」單元，並邀請三軍總醫院新陳代謝科主任洪乙仁及空軍司令部醫務所營養師林均在節目中與官兵分享體重管理的正確觀念，本節目預定於八月十四日播出。

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更新日期:2009/08/05

現代人生活步調快，講究效率，特別是在炎熱的夏季，早餐常吃生冷飲食，中醫師建議，早上起床第一件事就是先喝一杯溫開水，早餐一定要吃溫食，多食用山藥養身保健，再配合指壓穴道，顧好腸胃才能補養身體。

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更新日期:2009/07/27  生活中心／綜合報導

長壽的秘訣有很多，不過你相信挨餓也可以延年益壽嗎？美國科學家經過20年的研究發現，長期攝取低卡路里的恆河猴比起一般猴子，不只老化延緩了，罹患疾病的致死率，更減少了3倍以上。

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更新日期:2009/07/06  (中央社訊息服務20090703 13:54:55)

你的一天三餐都是怎麼安排的？這是一般上班族典型的三餐：早上吃三明治加奶茶、中午選擇排骨便當、下班後跟同事相約吃火鍋。三餐之外，偶爾還是忍不住買鹽酥雞當宵夜，總計下來纖維攝取不到正常量的一半，油脂、糖份卻已大大破表。

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更新日期:2009/07/06 

(中央社訊息服務20090706)體態不佳一直是許多國人困擾的問題，到底有多少女性正在進行瘦身計畫呢？根據波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)調查國人減肥瘦身的觀念，結果顯示有63%的女性受訪者正在進行減肥計畫，26%的人近三個月會開始進行瘦身計畫，只有11%的女性覺得自己不需要減肥。由此可知，適合穿著短袖短褲的炎炎夏季，89%女性上班族為展現曼妙的身材都有著瘦身的計畫。

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更新日期:2009/06/27  文／楊雅嵐

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更新日期:2009/06/22  文／呂秀真

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更新日期:2009/06/06  文／吳宛穎

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